Rugby féminin

Le rugby féminin est possible dés l'age de 6 ans dans toutes les écoles de rugby du comité départemental. Les entraînements sont mixtes jusqu'à la catégorie -15 ans.

Par la suite, les joueuses s'orientent vers des collectifs cadettes (15 – 18ans) puis vers les équipes seniors féminines pour une pratique du rugby a VII ou a XV.)

 

 

 

1. Sélection

1.1 CPS

L'objectif des CPS (Centres Perfectionnements Sportifs)  est de proposer aux joueurs / joueuses à potentiel, des séquences d'entrainement supplémentaires et spécifiques permettant de développer les qualités des joueurs / joueuses repérés (technique individuelle, jeu au poste, attitude au contact …..)

Ces rassemblements sont aussi l'occasion de préparer les jeunes joueurs / joueuses aux compétitions interdépartementales.

Le rythme de ces rendez-vous est d'environ d'un CPS mensuel.

Voir dates

 

1.2 Challenge Fédéral Féminin M15

            Le challenge

  • Organisé en deux phases, il s’adresse à toutes les jeunes filles nées en 2001, 2002,2003
  • La licence FFR n’est pas obligatoire pour les deux premières dates
  • La prise de licence par l’intermédiaire des comités départementaux est gratuite tout au long de la saison
  • La seconde par e du challenge est réservée aux joueuses licenciés (club ou CD)

            Les objectifs

  • JOUER
  • Permettre au plus grand nombre de filles de découvrir et pratiquer le rugby
  • Accompagner les CD dans l’élaboration d’un projet de développement
  • Élargir la base de la pyramide pour une détection de qualité

            Le planning de la saison

         Phase « open » au premier trimestre ouverte à toutes :

  • 10 octobre, 14 novembre, 12 décembre
  • Proximité géographique intra-secteur voire intra-comité
  • Rugby à effectif réduit règlement rugby digest
  • Mêlées simulées

         Phase « fédérale » réservée aux joueuses licenciées FFR :

  • 12 mars, 2 avril, 28 mai
  • Si possible rassemblements par niveaux tout en privilégiant la proximité géographique

 

Voir dates

 

2. Centre Entraînement Territorial

2.1 Constat

A l’entrée en Pôles Espoirs, les M16 ne sont pas prêts à encaisser la charge d’entraînement : Passage de 70h de pratique annuelle à 400h. Conséquence : beaucoup de blessures dans le 1er trimestre.

Aspect aléatoire du « concours » sur une ou deux journées : peu fiable, besoin de mieux connaitre le joueur, la joueuse avant le jour des Tests d’entrée.

 

2.2 Objectifs

Améliorer l’identification des talents en amont des Tests d’entrée en Pôles Espoirs.

Préparer le joueur, la joueuse à « absorber » une lourde charge d’entraînement hebdomadaire  lors de son entrée en Pôle (multipliée par 6 !)

Développer des ressources prioritaires notamment sur le plan physique (VMA et Gainage)

2.3 Méthodologie

Définir une liste « ouverte » de 5 à 20 joueurs/joueuses par Comité territorial regroupés 4 à 5 fois dans l’année sur 2 jours avec un travail inter sessions à réaliser à condition que le joueur, la joueuse soit accompagné.

Passage de 70h à 150h

2.4 Comment définir la liste des 5 à 20 joueurs/joueuses ?

Bien connaitre le joueur, la joueuse avant son entrée au CET

Avoir un vrai suivi en amont pendant la saison M14 (compétition clubs, CPS, sélections départementales)

Sur Quels critères ? Posséder

1 Qualité:  Morphotype ou vitesse ressentie ou Puissance

            et/ou

1 Superpouvoir (cf. référentiel)

PS : Les pris d’office : les Grands, les Caisses, les Très Rapides

2.5 Moyens de Fonctionnement

Postulat :

Le CET n’a de sens que si le Travail inter session est réalisé

Périodicité :

4 à 5 stages de 2 jours par an pour évaluer, conseiller, et missionner le joueur, la joueuse. Les stages sont proposés sur chaque territoire pendant les vacances scolaires

2.6 Ressources Humaines

1 Chef de Projet (manager sportif)

1 représentant du Comité

Les intervenants ponctuels : pendant les stages 

1 « tuteur » par joueur, joueuse (entraîneur Club)

2.7 Contenus Sessions (stage 3 demi-journées)

Pour le premier stage (novembre) ou pour les nouveaux entrants pendant la saison

  • Vidéo de présentation PES et/ou tout autre support
  • Dotation du livret d’entraînement

Evaluation morphologique

  • N° Taille assis et taille debout – poids

Test VMA Luc Leger (bande son fournie)

Test vitesse (cellules) 10 – 20 - 50m

Test force et fonctionnel suivre protocole

  • Saut en longueur sans élan
  • Squat
  • Gainage
  • Gainage cervical

Entretien PID (entretien individuel environ 20 minutes)

Formation technique base (ateliers et situations réduites)

  • Passe
  • Jeu au pied et réception
  • Plaquage
  • Ruck
  • Attitudes au contact et chute

Formation à la connaissance de la règle (pour le joueur, la joueuse)

  • Jeu au sol
  • Ruck
  • Hors-jeu

Préparation et répétition du travail intersession

  • Le joueur, la joueuse va faire la première séance de son travail pour la prochaine intersession
  • Objectif : rendre le joueur la joueuse demandeur et autonome dans sa préparation
  • Les programmes seront adaptés à la durée de l’intersession et au niveau du joueur, de la joueuse

 

3. Orange Rugby Challenge

Créé en 1999, l’Orange rugby challenge est réservé aux jeunes de la catégorie “Moins de15 ans” pour les filles et “Moins de 14 ans” pour les garçons

La compétition se déroule en 3 phases:

  1. LA PHASE DÉPARTEMENTALE DE DÉCEMBRE JUSQU’AU 15 FÉVRIER
  2. LA PHASE RÉGIONALE DU 15 FÉVRIER AU 2 AVRIL
  3. LA PHASE FINALE: LE WEEK-END DE LA FINALE DU TOP 14 

Cette compétition regroupe tous les ans plus de 1 100 clubs et plus de 8 000 jeunes. 

Quelques principes élémentaires de l’Orange rugby challenge à respecter:

  1. Une équipe est composée de 4 joueurs (pas de remplaçant)
  2. Possibilité pour un club de présenter plusieurs équipes
  3. L’Orange rugby challenge est composé de 7 ateliers. Respecter l’ordre de passage avec comme 1er atelier le parcours collectif et le dernier atelier: l’attaque/défense. 

Les dotations:

  1. 16 équipes garçons sont récompensés lors des finales régionales et 10 équipes chez les filles 
  2. Seuls les Secteurs et Comités qui atteindront ou dépasseront le nombre plancher d’équipes participantes (16 équipes chez les garçons et 8 équipes chez les filles) pourront prétendre avoir un représentant à la finale nationale
  3. L’ensemble des dotation est détaillé en page 27 

En 2014 : 29 comités étaient représentés, 29 équipes garçons et 10 équipes filles se sont affrontées

Télécharger le document officiel

 

4. Dates sélections 

 

M15 FILLES (2001/2002/2003)

Evenement date horaires

lieu

CPS 17/02/2016 14H 16H

MDR

CPS 09/03/2016 15H30 17H

MDR

CHALLENGE FED 12/03/2016 JOURNEE

ANDREZIEUX

CPS

30/03/2016 14H 16H TULLINS

CHALLENGE FED

02/04/2016 JOURNEE ALPES ?
CPS 25/05/2016 14H 16H

VIF

CHALLENGE FED 28/05/2016 JOURNEE

DA ?

 

 

M15 FILLES (2001/2002/2003)

Evenement date horaires

lieu

CPS 17/02/2016 14H 16H

MDR

CPS 09/03/2016 15H30 17H

MDR

CHALLENGE FED 12/03/2016 JOURNEE

ANDREZIEUX

CPS

30/03/2016 14H 16H TULLINS

CHALLENGE FED

02/04/2016 JOURNEE ALPES ?
CPS 25/05/2016 14H 16H

VIF

CHALLENGE FED 28/05/2016 JOURNEE

DA ?